Tilknytningen til arbejdsmarkedet er vigtig
Det er bedst for alle, at medarbejdere med stress fortsat arbejder, mens der arbejdes med at reducere stressen. Hvis det er muligt – og gerne på nedsat tid. For det kan blive sværere at vende tilbage til arbejdet og opgaverne, hvis først medarbejderen har været sygemeldt gennem længere tid. En sygemelding kan give ro for en stund, men det ændrer for så vidt ikke på det der stresser.
Årsagen til stressen skal der altid gøres noget ved og er årsagen arbejdsrelateret, bør leder og medarbejder kigge på løsningsmulighederne sammen.
Selvfølgelig kan der være situationer hvor en sygemelding er undgåelig og måske også tilrådet af læge. Her handler det om at fastholde en kontakt til arbejdet. Og lave en tilbagevendelsesplan der sikrer en hurtig tilbagevende med en opstart på reducerede timer. Et langt fravær kan gøre det svært for medarbejderen at finde bedringen i relation til årsagen.
Vend gradvist tilbage
Hvor hurtigt en tilbagevendelse skal gå, afhænger altid af hvor stressramt medarbejderen har været. Et fravær på grund af stress kan vare både dage, uger og måneder. Så det giver sig selv at forebyggelse er langt at foretrække, men er uheldet ude, så kan fraværsperioden kortes væsentligt, ved hurtig indsats og retmæssig hjælp til medarbejderen.
Har man været nødsaget til et fravær på grund af stress, så er en gradvis tilbagevenden nødvendig. En start kan være ganske korte besøg på arbejdet, hvor medarbejderen blot møder kolleger over en kop kaffe eller en frokost og bygger relationerne op igen. En måde hvor medarbejderen kan fortælle kollegaer om sin situation, hvorfor man har været væk og hvad planen er for opstart igen. Det fjerner misforståelser og at kollegaer fejlagtigt forsøger at beskytte og skabe en unødvendig situation.
Som tommelfingerregel siger man, at det tager ca. halvdelen af den tid, sygemeldingen har varet at komme tilbage på fuld tid igen. Der er ingen kvikfix, når det handler om stress. Det tager tid at komme oven på igen. Kognitivt kan man have et efterslæb i form af hukommelses- og koncentrationsbesvær, træthed m.m., længe efter man er kommet af med sin stress og er tilbage på fuld tid.
Langt de fleste vender tilbage efter sygemelding og med en god opstartsplan mindsker man også et unødvendigt tilbagefald.
Vil du vide mere om stress og tilbagevendelsesplaner, så er der meget at hente i min e-bog, som du gratis får adgang til ved tilknytning til vores nyhedsbrev
Med venlig hilsen
Britta Olsson
Autoriseret Arbejdsmiljørådgiver i samarbejde med DNV Denmark
Måske vil du også finde dette indlæg interessant
International Arbejdsmiljødag 2026
Den internationale arbejdsmiljødag 2026, er en oplagt anledning til at stoppe op og reflektere over, [...]
jan
Husker du udslippet af kemikalier?
Husker du udslippet af kemikalier i forbindelse med pakning af kemikalier på en transportvirksomhed i [...]
nov
Hvem er affaldsansvarlig i din virksomhed?
Affaldshåndtering er langt mere end blot at smide ting i den rigtige container. For virksomheder [...]
nov
Hvis du ruller øjnene over kemiske risikovurderinger, så husk
Når mange virksomheder tænker på kemiske risikovurderinger, er det ofte med et sukkende blik mod [...]
okt
GAIS-certificeret arbejdsmiljøledelse
GAIS-certificeret arbejdsmiljøledelse Få mere ud af jeres næste APV eller trivselsmåling! Vi er nu certificeret [...]
okt
Pulje til arbejdsmiljøindsats i regioner og kommuner (PARK)
Pulje til arbejdsmiljøindsats i regioner og kommuner (PARK) I december 2023 afsatte parterne bag trepartsaftalen [...]
okt
Jeg har en nyhed, jeg er rigtig glad for at dele
Jeg har en nyhed, jeg er rigtig glad for at dele: Jeg er nu fast [...]
aug
Kom godt tilbage efter ferien – og husk at tage dig selv med
Ferie er for mange lig med afslapning, nærvær og frihed. Væk fra deadlines, møder og [...]
aug