Sara
“Min eksamenangst var ved at ødelægge min mulighed for min studenterhue. Siden folkeskolen har jeg oplevet at det at gå til eksamen kun er blevet værre og værre for hvergang der har været prøver og eksamener. Gennem mine forældre fik jeg kontakt med Britta som har hjulpet mig med hypnose. Jeg mærkede efter første hypnose store forandringer og har efterfølgende gået til eksamen uden problemer. Jeg fik min hue. 🙂 “

Kristoffer
“Effekten af hypnosen er overvældende positiv. Jeg har gennem mange år haft et overforbrug af sukkerholdige drikke, et forbrug der efterhånden også kunne ses på min vægt. Jeg ønskede hypnose for at få en naturligt forhold til disse drikke, så jeg samtidig kunne tabe mig. Efter hypnosen har jeg stort set ikke drukket de sukkerholdige drikke, jeg kan nøjes med en tår eller halv flaske og efterfølgende smide resten ud. Andre drikke har jeg overhoved ikke rørt siden hypnosen. Vand er blevet en meget større og mere naturlig væskekilde for mig nu.

Tusind tak for din hjælp.”

Daniel
​“Jeg har i mange år haft et stofmisbrug, primært hash og har været i behandling på misbrugscenteret, men følte ikke det hjalp.  Gennem mine forældre fik jeg kontakt med Britta og fik et forløb på 3 sessioner. 1. session var en samtale om motivation og her fik jeg noget brugbart materiale udleveret, jeg kunne arbejde med hjemme. da vi mødte til anden session havde jeg ikke rørt stoffer siden vores første møde. 2. session var hypnose. den session gjorde det hele for mig. Jeg har ikke tænkt eller haft lyst til stoffer siden. 3. session var en opfølgende snak. Jeg har været stoffri i mere en 5 måneder nu. Fået lyst til min skole igen og har nu sat mål for fremtiden. 3 gange hos Britta vare mere værd end noget andet jeg har prøvet. Jeg føler mig fri og uafhængig, og har fået lyst til livet igen. Britta har givet mig mit liv tilbage.”

Kirsten
​“Jeg har kæmpet med min vægt gennem flere år og har prøvet alt for at tabe mig. Havde hørt at hypnose kunne gøre en forskel og kontaktede Britta. Allerede efter førset hypnose havde jeg ændret vaner og min vægt begyndte at smile til mig igen. Jeg er SÅ glad for den hjælp jeg har fået hos Britta.”

Anja og Jens
​“En fremragende bog, som både min kæreste og jeg har stor glæde af.”

Sanne
​“Da jeg sidste sommer flyttede fra hovedstadsområdet og langt ud på landet, besluttede jeg, at jeg ville tage kørekort for bedre at kunne komme omkring. Tidligere har jeg aldrig haft hverken brug for eller lyst til at køre bil, men nu gik jeg i gang med at tage køretimer. Jeg gik til teoriprøve og bestod uden fejl, og så gik jeg til køreprøve og dumpede, til min store overraskelse. Dette gentog sig 5 gange. Til sidst var jeg nervøs, bare jeg skulle have en almindelig køretime, og fuldstændig panikslagen, når jeg skulle til køreprøve. Min selvtillid og mit selvværd var fuldstændig i bund.

For at bryde den onde cirkel skiftede jeg kørelærer, og for også at arbejde mentalt med min udfordring, havde jeg to samtaler med Britta.

Jeg fik hjælp til at vende mine negative forventninger til køreprøven til positive forventninger. Jeg fik hjælp til at finde ro, styrke, selvtillid, selvværd og fokus, når jeg skulle til prøve igen. Sammen med Britta arbejdede jeg med at genfinde og mærke mit selvværd. Jeg gik derfra med indstillingen: Jeg KAN og jeg VIL.

Dagen efter sidste samtale bestod jeg køreprøven. Jeg kan absolut anbefale Balance.”

Martin
​“Jeg har været så heldig at have flere forskellige sessioner hos Britta/Balance. Britta har på bare 90 min. Hjulpet mig til at stoppe med at ryge ved hjælp af hypnose.

Jeg har også været igennem nogle sessioner omkring selvudvikling, hvor Britta har hjulpet mig til at få en stor gavnlig indsigt i mine personlige værdier og mål for fremtiden.

Jeg har har stor gavn og glæde af at bruge Brittas mange kompetencer, som jeg til stadighed udnytter når livet udfordrer mig eller hvis jeg har brug for en uvildig objektiv synsvinkel på et problem.

Mine største anbefalinger skal lyde til Britta/Balance. Jeg bliver altid mødt med en empatisk forståelse af mine udfordringer, men samtidig med en kærlig konstruktiv kritisk vinkel, der er med til at få mig til at arbejde med kernen i sagen.”

Pia Andersen​
Næstved
“Jeg kontaktede Britta pga. flyskræk. 4 dage efter jeg havde været hos Britta, fløj jeg. Det var en dejlig dag, lige fra jeg kørte ind til lufthavnen og selve flyveturen. Jeg kunne gå ud på toilettet (hvad jeg ikke kunne før), og jeg kiggede ud af vinduet, da vi lagde an til landing. Jeg slappede mere af, end jeg før gjorde. Så det har været en stor hjælp med samtalen hos dig. Tak for det.”

Lena
​“Jeg er blevet coachet af Britta flere gange, og hver gang har jeg fået rusket grundigt op i min vanetænkning og mine regler for, hvordan ting hænger sammen. Det har givet mig nogle gevaldige skub i den retning, jeg ønskede. Hvis du vil samarbejde med en coach, som er i besiddelse af en sjælden blanding af empati og professionalisme, som er 100 % til stede, som lytter og hører præcis det, du siger, som er uhyre skarp i sine spørgsmål, og som bevarer det humoristiske glimt i øjet – så skal du henvende dig til Britta – Balance, Tak Britta!”

Ulla & Helle
​“Vi var blevet uenige om et fælles mål. Britta kom os imøde, og fik os til at se tingene fra en anden vinkel. Vi gik der fra med gode redskaber og ikke mindst en plan for vores videre forløb.”

Charlotte P.
​“Det har været et meget givende, nødvendigt og udviklende forløb. Det var fantastisk at blive lyttet til, og at det som jeg havde behov for at drøfte, også var det, vi satte spot på. Fint med en forståelse og indsigt i mekanismerne ved stress. Det vigtigste for mig har været udviklingen af nye vaner og værktøjer, som jeg aktivt bruger nu i min hverdag – job og fritid. Tak for god sparring og en meget nærværende dialog.”

Tina Nielsen
​“Jeg kontaktede Britta for at få hjælp til håndtering af min stress, som efterhånden havde bundet mig til en stok, fordi jeg mistede balancen og havde det svært med at færdes, hvor der var mange mennesker. Efter de første samtaler med Britta, vidste jeg, at jeg havde fundet den rigtige. Britta hjalp mig med at finde mine grundværdier, som var en øjenåbner for mig. Jeg lærte mine stresssignaler at kende, og fik værktøjer til bl.a. at kunne sige til og fra i forhold til det, der var vigtigt for mig. Britta er god til at “fange bolden” og sætte ind og ændre kurs. Efter mit forløb hos Britta kunne jeg smide stokken. Et spændende og udviklende forløb. DET VIRKER, så simpelt er det, og så enkelt kan det siges!”

Laila Petersen
​“Jeg har været gennem et rigtig godt forløb. Specifikt har værktøjet ‘stressdagbogen’ givet mig et hurtigt overblik over de ting, der stressede mig, og som jeg skulle have lavet om på. Jeg har lært at blive bedre til at tackle min stress og læse mine stress-signaler. Jeg vil helt klart anbefale andre at kontakte Britta/Balance, hun er en suveræn støtte og hendes metoder virker.”

Annette
​“Jeg har fået så meget, gennem mit coachingforløb hos Britta. Udover at få forståelse for stress, har jeg fået så mange værktøjer som har styrket mig gennem forløbet, men også sikret mig fremadrettet. Jeg er ikke bare kommet styrket gennem forløbet, men føler mig som et helt andet menneske i dag. Jeg har fået nogle indsigter om mig selv, så jeg idag står med et stærkt øget selvværd. Jeg var ikke kommet gennem min stress, uden mit forløb hos Britta. og dertil kan jeg også sige, at jeg undgik en sygemelding. Jeg vil til hver en tid anbefale et forløb hos Balance.”

Finn
​“Britta gav mig troen på mig selv, og gav mig en viden om stress på en forstålig og jordnær måde. Gennem mit forløb har jeg fået en masse værktøjer, som jeg dels brugte til at komme af med min stress, men også er nogen jeg bruger og støtter mig til nu, og som er med til at gøre, at jeg kan holde fast og undgå stress fremadrettet, men det er også værktøjer som har styrket min selvtillid og selvværd. Jeg er kommet ud af min stress med styrke og glæde, som har smittet af på mine omgivelser, herunder også min familie. Jeg har stor ros til Britta for hendes forståelse og støtte, uden hende, var jeg ikke kommet hertil hvor jeg er i dag.”

L.F.
​“Britta har med stor dygtighed og professionel kompetance givet mig indsigt og redskaber til at på bugt med en længerevarende stress. Jeg er imponeret over den måde, hun arbejder på, og er meget mere glædeligt overrasket over, at hun på så kort tid har bibragt mig så meget. Jeg kan med glæde anbefale Britta.”

Lone
​“Baggrunden for at søge Britta som coach var, at jeg på forhånd havde haft god erfaring med hende og hendes praksis. Jeg havde opnået en god tillid til Britta i forbindelse med coaching omkring dét at være mor osv. Så da jeg i foråret fik diagnosen stress og depression, blev jeg virkelig glad for at have muligheden for at fortsætte hos Britta i et nyt forløb.

I starten havde jeg meget svært ved at tro, at jeg kunne opnå gode resultater på en (efter min mening) relativ kort periode. Men min egen vilje til at ”komme ud på den anden side” kombineret med Brittas kompetente faglige tilgang skulle vise sig at bære frugt. Det var mentalt hårdt, men samtidig virkelig tilfredsstillende og motiverende at mærke forandringerne komme lige så stille og roligt. Især dét at vi startede hver eneste session med at evaluere mine ”hjemmeopgaver” synes jeg havde god effekt. På denne måde fik jeg netop lov til at brillere med de ting jeg synes jeg havde arbejdet så godt med siden sidste session. Og omvendt… hvis noget ikke helt fungerede fik jeg chancen for at tage det op igen.

Det der nok mest har rykket mig i retningen af mit mål, er det faktum at jeg er blevet langt mere positiv i hverdagen. Jeg ser nu hellere glasset halvt fyldt frem for halvt tomt. Jeg har fået et meget større selvværd og selvtillid, og er ikke længere bange for at sige min mening i en stor forsamling. Ja jeg er endda kommet så langt, at jeg frivilligt har meldt mig til at holde tale ved vores dimission på skolen her til januar. Dette kunne jeg aldrig have gjort for blot et år siden.

Også det faktum at jeg er blevet meget bedre til at lytte til mine følelser og stole på dem er jeg ret stolt af. Mine veninder beundrer mig oprigtigt for den udvikling jeg har gennemgået. De synes jeg er blevet meget stærkere og har fået en helt anden udstråling – hvilket jeg giver dem fuldstændig ret i.

Rom blev jo ikke bygget på én dag. Dette skriver jeg fordi jeg stadig må tage min lille notesbog frem i ny og næ når jeg kan mærke at jeg har brug for lidt ”støtte”. I pressede situationer tænker jeg stadig tilbage på vores samtaler, og spørger nogen gange mig selv ”hvad ville Britta have sagt til dette.

Jeg er glad for jeg tog mig tid til at tage noter osv. de er guld værd i dag. Målet for mig er dynamisk og ændre sig hele tiden. Men jeg synes bestemt, at mit formål med mine sessioner hos Britta blev opfyldt. Jeg har været meget glad for at komme hos Britta og anbefaler hende til alle, der måtte have interesse i evt. personlig udvikling. Jeg husker, noget af det der fyldte mit hoved på et tidspunkt var frygten for at blive sygeplejerske. Jeg troede vist ikke nok på mig selv. Men nu glæder jeg mig til at komme ud og lære faget ordenligt at kende, og er ikke et sekund i tvivl om, at jeg nok skal blive en super dygtig sygeplejerske.”

B.H.
​“Jeg har fået en masse værktøjer at arbejde med, lige som jeg igen har fået tid til mig selv, min familie og omgivelser. Jeg kan nu se frem og ikke går i en osteklokke. Forløbet har været det helt rigtige for mig, og Brittas flexibilitet har jeg været glad for, ligesom som hende evne til at lytte og se tingene fra den anden side.

Jeg har fået muligheden for, at ændre mit liv til noget der er mere positivt og muligheden for, at bruge min tid bedre end før og stadigvæk nå det jeg skal på arbejdet – ikke have dårlig samvittighed over det jeg ikke når.

Jeg har nu andre tanker i hovedet end arbejde, nu er der også plads til min familie og mig selv. Det betyder meget, at de konstante tankerne fra arbejdet nu er væk. Jeg kommer aldrig mere til at være så fraværende og stresset. Jeg vil fortsat arbejde mere med positiv tænkning.

PYT og stressdagbogen er mine bedste værktøjer, dem vil jeg fortsat bruge fremover.

Et super forløb. Jeg var aldrig kommet i mål uden dig – TAK. Du har været med til at ændret mit liv, til noget jeg nok ikke troede var muligt for mig.”

Mette Goeth
​“Jeg har været utrolig glad, for at gå hos Britta. Fra dag 1, har jeg følt mig hørt og forstået. Britta har været god til at vende mit syn på forskellige opstået ting, hun har givet mig nogle opgaver med hjem jeg skulle løse, som har givet mig mulighed for en god og konstruktiv selvreflektion. På kort tid, har jeg rykket mig utroligt langt, det giver mig et mentalt overskud, så jeg kan få ryddet op i de stressfaktorer der spøger i mit liv og får plads til nye ting, der er gode fro mig. Det havde jeg svært ved at se, ville ske for bare en måned siden. Jeg øver mig hver dag, i at være i nuet og lytte efter min mavefornemmelse, da det bl.a. er de to ting der har været svær for mig. Jeg har lært at det er MIT liv io der er MIG der bestemmer, uanset hvad der forventes af andre. Min nye måde, at finde ud af om jeg skal forskellige ting er, at dele det op i “BURDE”, “LYST” og “SKAL”, den metode hjælper mig utrolig meget i hverdagen. “

Birgit Ledegaard Nielsen
​“At opsøge Britta, har helt klart været én af de bedste ting, jeg har gjort for mig selv. For mig, har det været enormt vigtigt, at få hjælp til selvhjælp, til at finde frem til årsagen til min stress, således at jeg kunne arbejde/tage udgangspunkt i det, ift. hvilke ændringer, jeg skal implementere i fremtiden, således at jeg ikke havner i samme situation igen. De løsninger jeg er kommet frem til, var jeg muligvis nok kommet frem til, med eller uden stresscoach, men årsagen til min stress samt alle de fremtidige værktøjer til at undgå stress, ville jeg ikke have været bevidst om, hvis jeg ikke havde opsøgt Britta. Jeg er også overbevist om, at jeg er kommet hurtigere ud af min stress pga. den fantastiske hjælp jeg har fået til det.

Da jeg startede mit forløb, havde jeg på ingen måde troet , at jeg 2,5 måned efter, ville være i stand til at tænke klart og rationelt, samt tage aktion på min situation, og have mod til at ændre min jobsituation, hvis det ikke var for Britta og den støtte og opbakning jeg har fået. Jeg kan kun anbefale andre stressramte, at søge hjælp hos en stresscoach – Britta. 🙂

Stresscoaching er hjælp til selvhjælp, så man skal ikke være bange for at arbejde med sig selv. Tusind tak for al den hjælp, støtte og opbakning – Britta!”

Kristoffer
​“Jeg har fået identificeret min stress og lært teknikker til at identificere mulige stresskilder og agere i forhold til dem, inden de udvikler sig og påvirker mig negativt.

Jeg har fået drøftet nogle ting ift. mig selv, som har givet meget mere accept af mig selv og den jeg er, og jeg ikke skal/behøves være den, som tilpasser mig andre for at tilfredsstille dem og deres syn på mig. Jeg er blevet mere tro mod mig selv. De vigtige værktøjer for mig, har klart været at sige PYT! Et værktøj jeg allerede har brugt flere gange, navnlig ift. en presset kollega på mit job, som jeg har besluttet mig for ikke skal gå mig på.

Det har været et MEGET positivt, som jeg i den grad vil anbefale andre.”

Mor til teenagesøn
​“Jeg fik overtalt min teenagesøn på 19 år til at kontakte Britta. Jeg kan se og mærke på min søn, at det har gjort en forskel for ham, at han fik en par samtaler med Britta. Han er mere fokuseret på fremtidige “karriereplaner” og hvad han vil.”

Morten
19 år
“Det var rart at snakke med Britta, hun rykkede ved mine overbevisninger, og jeg fik mod på mine udfordringer og skole igen.”

Far til Morten
​“Morten har rykket sig helt enormt efter samtalerne med Britta. Han fik mod og energi til at søge en læreplads (og han fik den), og jeg ved at det ikke var lykkedes uden Brittas hjælp. Vi fik en glad og energifyldt søn ud af forløbet, og er parat til at gi´ ham flere samtaler med Britta, hvis det bliver nødvendigt.”

Josefine
15 år
“Jeg havde brug for mod til at stå frem i klassen, troen på mig selv i situationen. Ved at snakke med Britta et par gange, har jeg ingen problemer med at fremlægge for klassen og lærerne har lagt mærke til min forandring, og det kan også ses på mine karakterer.”

Mor til Karoline
13 år
“Vores datter havde pludselig opbygget en angst for at være alene og færdes mørke steder. Dette begyndte at gøre tilværelsen surt både for hende og os som forældre. Hun var selv klar over sitautionen og var ked af, at hun ikke kunne det samme som før. Vi valgte at lade hende få en snak med Britta. Efter få samtaler har vi fået en glad og stærk pige tilbage, som nu ikke er bange mere. Vi kan kun anbefale andre at bruge Britta.”

Far til Marc
17 år
“Marc har afgjort ændret sig, på flere punkter.Jeg har set ham, gå fra at være meget indelukket, til at være en mere åben dreng. Tidligere ville han ikke ret ofte møde nye mennesker, eller deltage i sammenkomster. I dag, kommer han ’ud’ blandt mange mennesker, hvad enten det er nogen han kender, eller blandt nye mennesker.

Jeg oplever også at Marc i langt højere grad ’tør’ stille spørgsmål, når der opstår situationer, det være sig overfor lærere, fodboldtræner eller andre. Han har i dag styrken til at konfronterer situationer, han før ville have bøjet hoved for og blevet ”offer” af, til noget positivt og styrkende. Desuden er Marc blevet mere opmærksom og deltagende i dagligdagen her hjemme. Vi har færre konfrontationerne, og oplever en mere harmonisk hverdag med en god energi.

Marc udvikler sig stadig, og får plads til at bruge og udvikle sig med de værktøjer han fik af Britta, han skal have mulighed for fortsat gradvis, at bygge på den succes, han har med fra sit forløb med Britta, og huske på at små skridt betyder jo, også at man kommer fremad. Vi vil helt sikkert benytte Britta igen, hvis der skulle opstå konkrete situationer, hvor vi har behov for ekspertise, ligesom jeg til en hver tid vil anbefale Britta til andre, hvilket jeg allerede har gjort.

Tusind tak!”

Marc
17 år
“Jeg har lært mig selv bedre at kende, fået stolthed og ære over at være den jeg er. Britta har lært mig en masse teknikker og huskeregler, som jeg kan bruge i dagligdagens situationer.Jeg fik rigtig meget ud af, at se mit liv i en helhed, få værktøjer til at bryde mønstre og være mere handlekraftig. Jeg har fået værktøjer til at kunne holde fast i alle de gode oplevelser, og til at kunne være den jeg er.

Det har været en stor hjælp for mig, at mødes med Britta, hun lytter og er nem og god at snakke med. Jeg har fået mere mod på de udfordringer man som ung møder.

Jeg vil klart anbefale andre unge at bruge Britta.”