Er bægeret halv tom fremfor halv fyldt?

Oplever du en hverdag der efterhånden er mere negativ end positiv? Er bægeret halv tom fremfor halv fyldt? Så er det måske værd at overveje, om du kan være blevet ramt af stress.

Op mod 12% af os, rammes af alvorlig stress og hvert år dør op mod 1400 med baggrund i stress. Stress og symptomer på stress skal tages alvorligt. Ubehandlet stress udløser over halvdelen af alle depressioner og angstlidelser ifølge Stressforeningen.

Undgå at være et tal i statistikken, tag hånd om din stress

Få hjælp til stresshåndtering, som forebyggende indsats på arbejdet eller som stressbehandling uanset om det er gennem arbejdet eller privat.

Herunder kan du se et uddrag af en, af de mange kundeudtalelser jeg løbende får fra mine kunder.

Det har været et meget givende, nødvendigt og udviklende forløb. Det var fantastisk at blive lyttet til, og at det som jeg havde behov for at drøfte, også var det, vi satte spot på. Fint med en forståelse og indsigt i mekanismerne ved stress. Det vigtigste for mig har været udviklingen af nye vaner og værktøjer, som jeg aktivt bruger nu i min hverdag – job og fritid. Tak for god sparring og en meget nærværende dialog.

Jeg har været gennem et rigtig godt forløb. Specifikt har værktøjet ‘stressdagbogen’ givet mig et hurtigt overblik over de ting, der stressede mig, og som jeg skulle have lavet om på. Jeg har lært at blive bedre til at tackle min stress og læse mine stress-signaler. Jeg vil helt klart anbefale andre at kontakte Britta/Balance, hun er en suveræn støtte og hendes metoder virker.

Jeg kan kun anbefale andre stressramte, at søge hjælp hos en stresscoach – Britta :).
Tusind tak for al den hjælp, støtte og opbakning

Se flere udtalelser både fra erhvervssiden og privat og lad dig inspirere – stresshjælp er vejen til livskvalitet.