Kender du de 6 vigtigste guldkorn for trivsel på arbejdspladsen? Disse guldkorn dækker over centrale elementer i det psykiske arbejdsmiljø og har stor betydning for både medarbejderes velbefindende og virksomhedens succes.
Har du nok af de 6 faktorer – eller er der områder, hvor du mangler balance?
- Indflydelse
Følelsen af at have medbestemmelse i dit arbejde er afgørende. Det handler om at kunne påvirke din arbejdstid, planlægning af opgaver, valg af samarbejdspartnere og den måde, du når dine mål på. Jo større indflydelse, desto større engagement og arbejdsglæde.
- Meningsfuldt arbejde
Dit arbejde skal give mening! Når du oplever, at dine opgaver har et formål og bidrager til et større fælles mål, skaber det motivation og arbejdsglæde. Mening i arbejdet øger både engagement og stolthed over det, du laver.
- Forudsigelighed
Relevant og rettidig information er essentiel for at kunne udføre dit arbejde ordentligt. Du skal vide, hvad der forventes af dig, hvilke ændringer der sker, og hvordan din fremtid i virksomheden ser ud. Tryghed og forudsigelighed mindsker stress og øger trivsel.
- Social støtte
Gode relationer på arbejdspladsen betyder meget for din trivsel. Du skal føle dig som en del af fællesskabet og opleve, at både kolleger og ledere støtter dig – både fagligt og personligt. Social støtte styrker samarbejdet og gør det lettere at håndtere udfordringer.
- Belønning
Retfærdig belønning handler ikke kun om løn, men også om anerkendelse, karriereudvikling og kompetenceudvikling. Når din indsats bliver værdsat og belønnet på en retfærdig måde, styrker det din motivation og lyst til at yde dit bedste.
- Krav
En god balance mellem arbejdsopgaver og ressourcer er essentiel. Du skal hverken have for lidt eller for meget at lave – opgaverne skal matche dine kompetencer, og du skal tydeligt kende de krav og forventninger, der stilles til dig. En god balance mellem arbejdsliv og privatliv er også afgørende for trivsel.
Hvordan ser det ud på din arbejdsplads? Brug de 6 guldkorn som en guide til at styrke det psykiske arbejdsmiljø og skabe en arbejdsplads, hvor trivsel og engagement går hånd i hånd.
Med venlig hilsen
Britta Olsson
Autoriseret Arbejdsmiljørådgiver i samarbejde med DNV Denmark
Måske vil du også finde dette indlæg interessant
Når to-do-listen bliver en belastning, så lav den om til en juhu-liste!
De fleste af os kender følelsen. Listen bliver længere og længere. Nye opgaver kommer til [...]
jun
Jeg troede faktisk, vi var kommet længere
Jeg troede faktisk, vi var kommet længere. I mange år oplevede jeg, at stress nærmest [...]
maj
Gør jer umage med analysen – lær af arbejdsulykker og nærved-hændelser
Mange virksomheder ser registrering af nærved-hændelser og arbejdsulykker som en nødvendighed, men hvor grundige er [...]
mar
Ansøgningsfrist til Danmarks Mentale Sundhedsdag 2026
Så er der nyt fra Velliv Foreningen der har offentliggjort en ansøgningsfrist til Danmarks Mentale [...]
mar
Danmarks Mentale Sundhedsdag 2026
Igen i år forbereder vi jer på Danmarks Mentale Sundhedsdag – den afholdes som altid [...]
feb
International Arbejdsmiljødag 2026
Den internationale arbejdsmiljødag 2026, er en oplagt anledning til at stoppe op og reflektere over, [...]
jan
Husker du udslippet af kemikalier?
Husker du udslippet af kemikalier i forbindelse med pakning af kemikalier på en transportvirksomhed i [...]
nov
Hvem er affaldsansvarlig i din virksomhed?
Affaldshåndtering er langt mere end blot at smide ting i den rigtige container. For virksomheder [...]
nov
Se mere på balancedanmark.dk/erhverv/ – Et stærkt samarbejde er vejen til et bedre arbejdsmiljø!
Henning Bendtsen
„Jeg arbejder som teamleder, og havde længe være meget stresset, da jeg kontaktede Britta/Balance. Jeg lærte hurtigt at læse mine egne stresssignaler og kan nu reagere på dem i tide. Fra første kontakt oplevede jeg, at Britta tog mig alvorligt og lyttede til mig. Jeg oplevede at jeg var ok som jeg var, og det gav mig tryghed. Britta lærte mig, at det er ok at sige fra, og at det, at være fysisk aktiv også betyder meget for det psykiske velbefindende.Jeg har fået mange gode værktøjer med mig, bl.a. til at få skabt overblik, at kunne sige nej, når det er nødvendigt og huske på at værdsætte fritiden. Det var rart at tale med en fagperson, og få det “skub‟ der virker. Det har været et godt forløb og jeg er MEGET tilfreds. Jeg vil bestemt anbefale Britta/Balance til andre.‟