Alle fortjener at have arbejdsglæde

Alle fortjener at have arbejdsglæde. Ikke alene fordi du bruger en stor del af dit vågne liv på arbejdet men også fordi det er selvskadende at overse faresignaler.

Er du for eksempel opmærksom på de små første tegn på stress og mistrivsel?
Stakåndethed, trykken for brystet, hjertebanken, øget tissetrang, ”sommerfugle” i maven muskelspænding osv. Det er blot de første tegn på at kroppen har overproduceret stresshormoner og har brug for restitution.

Hvor ofte mærker du disse tegn?

Vi har alle brug for at mærke os selv en gang i mellem og opleve, at vi bliver udfordret og kommer ud over vores komfortzone. Det gør at vi udvikler os, vores sanser skærpes og vi bliver bedre til at finde løsninger ift. til den konkret begivenhed. Men det er vigtig, at vi får mulighed for restituere imellem sådanne situationer, ellers risikerer vi at udvikle alvorlig stress.

Fasthold arbejdsglæden

Grin på arbejdet, vær med til at skabe stemning og miljø for et grin
Tal pænt og med respekt for andre. Vær med til at skabe en god tone
Hjælp hinanden. Giv en hånd med i en opgave. Tag en kop kaffeme til din kollega, når du alligevel er ude og hente print til dig selv og lign.

God arbejdslyst 😊