Derfor er det SÅ vigtigt, at man hurtigt får hjælp

Derfor er det SÅ vigtigt, at man hurtigt får hjælp til at blive sin stress kvit. Jo hurtigere, jo bedre! Har du sværere ved at koncentrere dig og har korttidshukommelsen været bedre end nu? Oplever DU at hverdagen er blevet mere stress betonet? – Så stop op i tide og få den nødvendige hjælp til at håndtere din stress.

Sådan Skriver Per, efter et forløb hos mig

“Jeg syntes at hele forløbet har været en rejse. Jeg befandt mig i et sort hul, hvor jeg ikke vidste hvordan jeg skulle komme videre med mit liv. Gennem forløbet er jeg blevet hjulpet op af hullet, har fået styr på min stress … og kan nu se lyset igen. Igennem 7 samtaler har jeg fået syn på, hvad der var skyld i min stress, og fået mange gode værktøjer, som kan hjælpe mig med ikke at komme tilbage i det sorte hul. Rejsen slutter ikke her. Den fortsætter ud i lyset, hvor jeg igen kan fungere, og har fået fornyet lyst til livet, både privat og på arbejdet.
Jeg har fået et overskud, som jeg ikke har haft længe, og ligger nu planer for mit familieliv og mit aktive sportsliv. Takket være dig – Britta, er jeg nu igen et helt og fungerende menneske. Tusind tak for rejsen.”

Nedenstående er en spændende artikel fra DR NYHEDER om lige netop vigtigheden af stress.

DR NYHEDERNE – 22. aug. 2012 kl. 23.46

Flere får hjerneskader af stress

Mens det er velkendt, at stadig flere danskere får stress, er det et mere skjult problem, at folkesygdommen også giver stadigt flere hjerneskader. Det kan invalidere de ramte i en sådan grad, at de ikke længere kan fungere på arbejdsmarkedet, fordi de dårligt kan huske og har svært ved at koncentrere sig. Derfor ender flere på førtidspension. Det skriver Kristeligt Dagblad.

– “Problemet er helt klart i stigning”, siger Poul Videbech, der er professor i klinisk psykiatri på Aarhus Universitet og ledende overlæge på Center for Psykiatrisk Forskning.

Samme vurdering har Einar Baldvin Baldursson, der er lektor i psykologi på Aalborg Universitet og har forsket i betydningen af stress og depression på arbejdsmarkedet.

Flere med førtidspension

Der findes ingen konkrete tal på området, hvilket gør det vanskeligt at klarlægge stigningen, men begge eksperter mener blandt andet, at det kan ses på tildelingen af førtidspension. Her er andelen, der får førtidspension på grund af psykiske lidelser, gået fra 27 procent i 1999 til at omfatte 49 procent i dag.

Hjerneskaden sker, når den del af hjernen, som håndterer kroppens stresshormoner, er udsat for stress og depression gennem længere tid. Så begynder stresshormonerne i stedet at slå nervecellerne ihjel.
På hjernescanninger kan man se, at hjernedelen kaldet Hippocampus, som regulerer kroppens stresshormoner, bliver mindre.

Mere frygt og angst

Samtidig vokser den del af hjernen, som udvikler frygt og angst. Foregår udviklingen tilstrækkelig længe uden behandling, kan den manglende hukommelse og koncentration blive permanent. Og det kan blive skæbnesvangert for den enkelte, forklarer Poul Videbech.

– “De kan ikke huske eller koncentrere sig og skal skrive alting ned. De kan heller ikke planlægge indkøb eller gøre andre ting, som vi andre hele tiden foretager os. Skal de læse en artikel, har de midtvejs i historien glemt, hvad den handlede om”, siger han og fortsætter. “De kan ikke tilegne sig stof som os andre og kan derfor heller ikke bruge manualer på arbejde. Hvis de er skolelærere, kan de ikke planlægge deres undervisning. Det er en skyggetilværelse, hvor de ikke kan få det ud af livet, som vi andre kan”.

Stresset samfund

Ifølge Einar Baldvin Baldursson skyldes stigningen, at vi har indrettet samfundet, så stress forekommer ofte og nogle gange eksisterer permanent, fordi vi har lært at leve med det.

– “Samfundet aktiverer og fastholder en tilværelse med stress over meget lang tid. Det er blevet en vedvarende livsbetingelse for mange”, siger han. Poul Videbech mener dog også, at problemet skyldes, at depression ofte ikke opdages. Kombineres den med stress, udbreder skaderne i hjernen sig som en “steppebrand”.

– “Læger og psykologer opdager ofte ikke depressionen, fordi de alene diagnosticerer patienten med stress, da det er det mest oplagte. Men mens stress forsvinder, når man holder ferie fra sit arbejde, ændrer det ikke på depressionen. Den hænger ved. Derfor går der længere tid, inden patienten modtager ordentlig behandling, og så er det også sværere at få bugt med sygdommen og de skader, den forårsager i hjernen. Kommer man under behandling, tyder forskningen dog på, at hjernen kan reparere sig selv”, siger han.