Vi smitter hinanden med vores humør

Jeg har skrevet det mange gange før, vi smitter hinanden med vores humør og lader os påvirke af andres. Din tilstand er vigtig, fordi den påvirker dit overskud. Din tilstand påvirker de beslutninger, du tager – og dem du ikke tager. Din tilstand PÅVIRKER andre.

Jeg oplever ofte en ligegyldighed, når det kommer til hvordan vi påvirker hinanden med vores humør/tilstand. Jeg tror ikke det er fordi vi egentlig er ligeglade. Det er mere en undskyldning, fordi vi ikke ved hvad vi skal gøre ved det. Coach dig selv med tilstandspyramiden til at blive klog på dig selv, ift. både din gode og dårlige tilstand. Når vi er bevidste omkring os selv, er det langt nemmere at gøre noget ved. Jeg bruger ofte teknikken i min dialog med mine kunder og ofte kommer der en god a-ha oplevelse ud af det.

Oplever du lige nu at være stresset, så kortlæg din tilstand ud fra pyramiden. Hvordan vil du gerne have det i stedet for? Beskriv en tilstand hvor du husker, du havde det godt. Prøv så at indtage denne tilstand lige nu, selv om du egentlig føler dig stresset – du får det med garanti bedre.