Hjemmearbejdsplads

Rigtig mange er i disse dagen sendt hjem for at arbejde og det er ikke alle, der har de nødvendige rammer for en hjemmearbejdsplads, så husk at holde pauser, gå en tur (så længe det er muligt 😉), lav nogle nakke/skuldre øvelser og i det hele taget hold kroppen i gang.
Mange timer ved en bærbar pc, ved spisebordet kan sætte sig som hovedpine og smerter i nakke og skuldre, så indret dig bedst mulig og vær fleksibel i din arbejdstid med flere pauser end du nok ellers ville tage 👍😀